Составила усредненный график калоража и веса с марта по часть октября. Хм, выглядит, будто адаптируюсь к более высокому калоражу
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
3512 kcal
|
Tłusz: 186,52g | Białk: 111,45g | Węglo: 365,10g.
Śniadanie: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Lunch: Макдоналдс Грик Мак. Obiad: Калорийная Еда для Чревоугодия, Коркунов Конфета, Ржаной Хлеб, Магнит Хурма, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, SPAR Сельдь под Шубой , Останкино Ветчина Мраморная. Przekąski/Inne: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Вкусвилл Бифилайф «Груша-Семена Льна» 2,5%. więcej...
|
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|