|
eso es una imagen solo para probar que la aplicacion anda bien. promedio de calorias consumidas 1600 1700
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2020:
|
602 kcal
|
Tłusz: 19,87g | Białk: 48,84g | Węglo: 15,90g.
Śniadanie: Malbec Vino Tinto, Huevo Revuelto. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Pimiento Rojo, Cebollas Cocidas Maduras, Zucchini. więcej...
|
|
2124 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Calisthenics (Ciężkie, np. Pompki) - 40 minut, Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi adaniglesias
|