|
jejum
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2128 kcal
|
Tłusz: 69,83g | Białk: 125,99g | Węglo: 211,19g.
Śniadanie: Pão de Trigo Partido, Terra Nostra Queijo Flamengo, Forno Galão Directo. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Pão Multi-Cereais, Vegetais Estufados (sem Carne), Sardinha Assada. Obiad: Cupcake de Chocolate, Serramel Pólen Abelha Serra Malcata, Mimosa Leite Magro, Café Expresso, Pão de Mistura, Terra Nostra Queijo Flamengo. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|