Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1707 kcal
|
Tłusz: 49,78g | Białk: 144,79g | Węglo: 152,09g.
Śniadanie: Pão Alentejano, Pingo Doce Queijo Flamengo, Banana. Lunch: Diospiro, Vinho Tinto de Mesa, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Bolo de Iogurte, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|