Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 grudnia 2010
|
96 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 31 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1997 kcal
|
Tłusz: 142,67g | Białk: 147,68g | Węglo: 30,76g.
Śniadanie: cauliflower, brocolli, butter, chicken. Lunch: beef, dressing, tomato. Obiad: dressing, cauliflower, brocolli, butter, chicken breast. Przekąski/Inne: dressing, chicken drumstick, torani, vanilla, cream cheese, butter, cream, egg. więcej...
|
|
2431 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 10 minut, Prace Domowe - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 20 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi squigglywiggly
|