Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1782 kcal
|
Tłusz: 92,22g | Białk: 43,01g | Węglo: 203,59g.
Śniadanie: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Woolworths Hass Avocado, Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread, Papayas . Lunch: Avocados , Honey Mustard Dressing, Woolworths Chickpeas in Brine, Cucumber (with Peel) , Baby Spinach. Obiad: Spaghetti Bolognese. Przekąski/Inne: Shortbread biscuits, Oil Popped White Popcorn . więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|