Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 października 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1862 kcal
|
Tłusz: 58,36g | Białk: 87,05g | Węglo: 261,88g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine (40g), Banane, Lidl Chocolat en Poudre, Monoprix Beurre Doux, Pain Italien. Lunch: Kiwi, Poires, Truffe au Chocolat, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Filet de Perche, Marie Blachère Pain au Maïs, Haricots Blancs, Épinard. Obiad: Pomme, Fromage de Chèvre, Blanc de Poulet, Royco Bouillon de Volaille & Vermicelles. Przekąski/Inne: Kingfrais Crème aux Oeufs. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|