Dziennik Nandamai<3, 24 paź 20

Profil Nandamai<3 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Estava muito desanimada pq nao consigo perder peso e eliminar a barriga, ai minha mae disse que eu estava "fininha'' de costas rsrs fiz essa comparaçao da minha evolução em 6 meses e fiquei muito feliz em saber que a gordura dos flancos ja se foi rsrs

Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:

1399 kcal

Tłusz: 47,33g | Białk: 71,75g | Węglo: 170,44g. Śniadanie: Ovo Frito, Nutrella Pão 12 Grãos Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Coxinha, Café. Obiad: Suco de Goiaba, Bife de Carne de Vaca, Repolho Refogado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). więcej...

133 zwolenników Wsparcie

Komentarze

está mesmo

24 paź 20 przez użytkownika: GraceBorges

Sim , foi o primeiro lugar que perdi gordura depois foi cintura.As vezes só aparece em foto

24 paź 20 przez użytkownika: carolinadmm

Os meus estão enormes😢 muita gordura p queimar. Desanime não!! Ótimo esse seu resultado. As vezes não notamos a diferença, parece até psicólogo. Melhor maneira de percerber é pelas fotos, roupas e pela opinião das pessoas

24 paź 20 przez użytkownika: kaynara.xavier

@kaynara faça abdominal lateral é o que tem me ajudado a queimar essa bendita gordura lateral.

24 paź 20 przez użytkownika: Nandamai<3

Parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻

24 paź 20 przez użytkownika: Vidinha1

Parabéns! 👏🏼

24 paź 20 przez użytkownika: lJéssical

Nandamai!<3 Obrigada pela dica !!! 😁

24 paź 20 przez użytkownika: kaynara.xavier

Obrigada pessoal pelo incentivo. Agora é trabalhar o abdômen pra perder essa barriga de gravida rsrs

24 paź 20 przez użytkownika: Nandamai<3

Excelente evolução. Eu também tô na luta para acabar não só com a gordura das costas, no meu caso tenho muito culote Tb. Parabéns mesmo

25 paź 20 przez użytkownika: Suzane Guimarães

Parabéns!

25 paź 20 przez użytkownika: Elygirl

Obrigada @suzane é dificil mas com foco vamos conseguir. 💪🏼

25 paź 20 przez użytkownika: Nandamai<3

Está no caminho certo

26 paź 20 przez użytkownika: Gaiotto

Obrigada gente pelo incentivo ☺

26 paź 20 przez użytkownika: Nandamai<3


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Nandamai<3

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Nandamai<3, 24 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Nandamai<3