|
Zobacz Kalendarz Diety, 24 października 2020:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 59,85g | Białk: 107,07g | Węglo: 171,06g.
Śniadanie: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Café Instantáneo , Dia Queso Untable Clasico, Huevo, Quaker Avena Integral . Lunch: Brownie, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Obiad: Grido Palito Bombon, Dia Pan para Hamburguesas, La Paulina Queso Tybo, Paladini Jamón Cocido, Huevo, Hamburguesa de Pollo. Przekąski/Inne: Manzana, La Serenísima Leche Descremada, Banana, Huevo, Quaker Avena Instantánea. więcej...
|
|
1701 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 50 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Rocio Noely
|