Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 23,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 58,34g | Białk: 74,31g | Węglo: 176,51g.
Śniadanie: Pepaya, Chia-Yo Homemade Granola Original, Ultra Milk Susu UHT Low Fat. Lunch: Paha Ayam, Telur, Bakso Daging Sapi, Cap Cay Kuah, Semur Daging, Selada, Sari Roti Roti Gandum. Obiad: Daging Sapi, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Paha Ayam. Przekąski/Inne: Fitbar Fitbar Choco Delight, Pisang, Pisang. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi rachmiaulia
|