Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
71,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1422 kcal
|
Tłusz: 39,22g | Białk: 54,38g | Węglo: 210,02g.
Śniadanie: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Lunch: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Obiad: Sinti Bumbu Pecel, Sate Ayam, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Nutella Selai Coklat, Roti. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|