|
-14 kg en 6 mois... 2/3 de fait !
Bilan le 26 avril prochain ! 💪🏻
|
69 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1643 kcal
|
Tłusz: 64,02g | Białk: 57,21g | Węglo: 201,23g.
Śniadanie: La Brioche Dorée Cookie Chocolat , Carrefour Nectar de Poire, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Carrefour Lait Demi Écrémé . Lunch: Côté Table Lasagnes à la Bolognaise. Obiad: M&M's M&M's, Auchan Viande des Grisons (23g), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), RichesMonts Raclette. Przekąski/Inne: Perrier Perrier & Juice Ananas Mangue, La Brioche Dorée Chocolat Chaud, Nutella Nutella, Crêpes Nature. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|