|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1619 kcal
|
Tłusz: 59,24g | Białk: 99,21g | Węglo: 178,65g.
Śniadanie: Лук, Помидоры Черри, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, Лента Сёмга Холодного Копчения, Сыр Филадельфия Лайт , Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Активия Йогурт с Черносливом, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Санта Бремор Мидии Копченые с Чесноком, Хурма, Good Food Орех Макадамия. Obiad: Сыр Филадельфия Лайт , Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Хурма. więcej...
|
|
3541 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|