Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
76,2 kg
Do tej pory straciłeś: 11,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1461 kcal
|
Tłusz: 85,17g | Białk: 70,17g | Węglo: 104,47g.
Śniadanie: Mercadona Sirope de Agave, Café, Hacendado Leche de Almendras Zero. Lunch: Miel, Té Rojo, Pan Integral, Pimiento Rojo, Aceitunas Verdes, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Verdifresh Canónigos, Pepino (Pelado), Tomates, Mayonesa, Pescado al Horno o Hervido. Obiad: Danone Oikos con Fresa, Hacendado Hummus, Manuel Claros Boquerones en Vinagre. Przekąski/Inne: Unteir Queso Arzúa-Ulloa. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi litosclimbing
|