Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2020
|
66,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
1694 kcal
|
Tłusz: 47,80g | Białk: 113,56g | Węglo: 197,87g.
Lunch: Sliced Ham, Extra Virgin Olive Oil, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Chickpeas, Woolworths Baby Spinach, Lettuce. Obiad: White Wrap, Fat Free Chunky Cottage Cheese, Sliced Beechwood Smoked Ham, Tomato & Onion Mix, Extra Virgin Olive Oil, SPAR Corn Cakes, SPAR Fat Free Chunky Cottage Cheese, Extra Virgin Olive Oil, SPAR White Wrap, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham. Przekąski/Inne: Granny Smith Apples, SPAR Double Cream Yoghurt. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|