Dziennik ditadwiarsita12, 25 paź 20

hehehe...dulu aku diet debm sminggu pertama badan sakit,terutama tengkuknya,dan kepala sering pusing (padahal aku debmnya ga ekstreem). Setelah itu enak,badan ringan. Alhasil dalam 10 harian aku turun 10kg. nahhh sekali waktu aku makan normal (ceritanya makan nasi dikit), awal2 ga naik badannya. Tapi lama kelamaan, tanpa sadar, aku tergoda makan nasi kembali. Dan alhasil berat aku naik 15 kg lebih 🙄😖 

Hmh...dengan berat hati kalo saya pribadi mengatakan iya. Karena ternyata kasusnya ga cuma dengan saya doank,tapi orang2 skitar saya yang mencoba diet model spt: debm,keto,gm,ocd dan semacamnya, pada saat berhenti, lebih banyak yang loss control. Saya pribadi pernah mencoba diet debm, gm, dan ocd, bahkan pernah juga minum obat2/herbal. Dan alhasil stelah saya berhenti dietnya, tubuh saya berada di angka 97kg dari 60-70an hehehe (tp Alhamdulillah skr ud diangka 90,sejak jalanin diet santuy). Jadi, kalau saya pribadi yaa,saya pahami tubuh saya dulu nii, ternyata saya itu tipikal yg ga suka serba terlalu ketat dan diatur, shg menyebabkan saya stres tanpa disadari, lalu pada akhirnya larinya balas dendam,makan deh. Smenjak menemukan metode diet santuy ini, ternyata cocok disaya, karena saya merasa ga tertekan dan happy ngejalaninnya. 

Okee kak terimakasih banyak yaa udh bagi pengalamanya🥰