|
Surprised with the Weight-loss, Ketones were 0.6 mmol/L feeling good.
|
132,2 kg
Do tej pory straciłeś: 21,9 kg.
Wciąż do stracenia: 45,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2020:
|
3048 kcal
|
Tłusz: 158,93g | Białk: 181,26g | Węglo: 222,78g.
Śniadanie: Chobani Fit Passion Fruit. Lunch: White Rice, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Obiad: Lamb, Italian Sausage. Przekąski/Inne: Vanilla Ice Creams, Sunkist Orange Soda (Bottle). więcej...
|
|
3311 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 4 godziny, Odpoczywanie - 19 godziny i 45 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 15 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|