Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
60,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1170 kcal
|
Tłusz: 33,83g | Białk: 71,91g | Węglo: 148,70g.
Śniadanie: Telur Dadar, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Nasi Putih, Telur Ceplok. Obiad: Bihun Goreng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Kulit Melinjo, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Gula Merah, A1 Kembang Tahu. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ipehalfariz
|