Dziennik Mel Melia, 26 paź 20

Profil Mel Melia | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Jam manggo home made 😊

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:

1087 kcal

Tłusz: 32,60g | Białk: 70,96g | Węglo: 130,70g. Śniadanie: Donat (Tawar). Lunch: Bubuk Cabai, Oregano, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging). Obiad: Kerupuk Udang, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Kraft Singles Light 25% Kurang Lemak , Kraft Singles , Ellenka Fiber Creme, Mangga, Chia Seed, Sari Roti Roti Tawar (2). więcej...

1610 kcal

Ćwiczenie: Google Fit - 24 godziny. więcej...

45 zwolenników Wsparcie

Komentarze

ka itu manggo nya diapaain?

26 paź 20 przez użytkownika: viona iosa

resepnya kakkk

26 paź 20 przez użytkownika: goncchaa

resepnya kak

26 paź 20 przez użytkownika: rismaagstn37

Ini mangganya aku blender kasi air sedikit trus saring. Setelah itu dimasak kasi fiber creme masak hingga mengental kasi sedikit maizena jika tekstur tidak mengental (optional) . Tambahkan diabetasol atau lainnya jika kurang manis. Bisa masuk kulkas jika sudah dingin.

27 paź 20 przez użytkownika: Mel Melia


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Mel Melia

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Mel Melia, 26 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Mel Melia