Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
165,4 kg
Do tej pory straciłeś: 25,6 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1620 kcal
|
Tłusz: 40,36g | Białk: 119,89g | Węglo: 193,13g.
Śniadanie: Cappuccino, Egg, Albany Best of Both White Bread. Lunch: Chicken Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Obiad: Ultra Mel Lite Vanilla Custard, Strawberries, Blueberries, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Crackerbread Rye Toast, Mustard, Cheddar Cheese , SPAR Sandwich Ham, Albany Best of Both White Bread. Przekąski/Inne: Nescafe Cappuccino, Biltong, Tomatoes, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Bakers Crackerbread Maize Toast, Naartjie. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|