Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
46,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1380 kcal
|
Tłusz: 46,83g | Białk: 68,75g | Węglo: 166,72g.
Śniadanie: Yogurt Bianco Magro, Integrale, Miele di Acacia, Orzo Solubile. Lunch: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, FiberPasta Penne, Carrefour Zucchine Surgelate, Granarolo Ricotta, Misto Benessere Contorno Più. Obiad: Broccoli Cotti (da Surgelati), Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Petto di Pollo, Carne. Przekąski/Inne: Pere Abate, Kiwi. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|