Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1601 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 122,46g | Węglo: 198,29g.
Śniadanie: Diospiro, Prozis 100% Real Whey Protein, Dovo Clara de Ovo, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Sementes de Chia, Lidl Flocos de Aveia. Lunch: Azeite, Robalo, Tomates, Sopa de Legumes, Laranjas. Obiad: Azeite, Tomates, Pepino (Descascado), Kiwi, Sopa de Legumes, Carne de Peru. Przekąski/Inne: Danone Yopro Baunilha , Continente Douradinhos de Pescada, Banana, Peras, Agros Iogurte Aroma. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|