Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 23,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1143 kcal
|
Tłusz: 46,07g | Białk: 41,90g | Węglo: 148,26g.
Śniadanie: Papo Seco, Matinal Manteiga Magra. Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Legumes Salteados, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Fiambre, Panrico Pão de Forma sem Côdea. Obiad: Banana, Prozis Manteiga de Amendoim, Granola, Mimosa Iogurte Magro Morango . Przekąski/Inne: Pingo Doce Cream Crackers, Peras. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Diário da Magui
|