Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 listopada 2013
|
89,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2805 kcal
|
Tłusz: 125,27g | Białk: 98,84g | Węglo: 319,69g.
Śniadanie: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Молоко. Lunch: Макароны, Сосиськи Молочные Сосиськи Молочные, Редис. Obiad: Bonduelle Огурцы Маринованные, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Макдоналдс Сырный Соус, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Куриная, Главсуп Суп Лапша с Курицей. Przekąski/Inne: Шоколадные Замороженные Йогурты (Мягкая Заморозка), Сыр Гауда, Мандарины, Рот Фронт Батончики, Волжский Пекарь Баранки Сдобные, Яблоко. więcej...
|
|
2919 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 1 godzina, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 5 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|