Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
77,4 kg
Do tej pory straciłeś: 20,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1071 kcal
|
Tłusz: 41,75g | Białk: 60,08g | Węglo: 117,05g.
Lunch: Ceres Choco Topping, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Obiad: Tempe Orek, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Przekąski/Inne: Risoles, Cireng, Tahu Gejrot. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi MonicaSilalahi95
|