Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
79,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
958 kcal
|
Tłusz: 48,70g | Białk: 88,33g | Węglo: 31,60g.
Śniadanie: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Obiad: Frango Desfiado, Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Zona Cerealista Farinha de Amêndoa Fina. Przekąski/Inne: Lindt Chocolate 70% Cacau. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|