|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1272 kcal
|
Tłusz: 67,59g | Białk: 86,66g | Węglo: 67,11g.
Śniadanie: Сыр Фета, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Ветчина Куриная, Сыр Филадельфия Лайт , Хлеб Лидл Интеграль Жан Пьер, Danone Творог Мягкий 0%, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Американо. Lunch: Виноград, Главсуп Рассольник с Курицей. Obiad: Вино Красное Сухое, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Оливковое Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки, Casademont Хамон. więcej...
|
|
3663 kcal
|
Ćwiczenie:
Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|