Dziennik [Emelie], 26 paź 20

Profil [Emelie] | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Har mestadels gått uppåt men nu gick det neråt 0.1 mindre 👏 det är alltid något när man inte ätit rätt på 2 1/2 dagar. Måste ändra inställning framöver 😼

Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:

962 kcal

Tłusz: 44,03g | Białk: 18,85g | Węglo: 125,81g. Śniadanie: Banan, Müsli, Arla Vaniljyoughurt , Valio Yoghurt Banan Vanilj. Lunch: Makaroner, Lätta Smör, Garant Drömmar. Obiad: Lasagne. Przekąski/Inne: Garant Drömmar, Lätta Smör, Cloetta Fizzy Pop. więcej...

1210 kcal

Ćwiczenie: Taniec (w Cztery Pary) - 15 minut, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina i 8 minut, Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 20 minut, Bieganie - 10/kph - 3 minut, Kulturystyka - 11 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny i 3 minut. więcej...

5 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Härligt att det pekar åt rätt håll. 👍 Här har det blivit Max och McDonalds på tre dagar och idag ska vi ut och äta igen. Men men vet man vad som behövs för att gå ner så löser det sig. Lyckades klämma in x antal krattning så man får ju hoppas att de brände en del. Vi kämpar vidare.

27 paź 20 przez użytkownika: astho


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi [Emelie]

Zobacz Pełną Historię

Dziennik [Emelie], 26 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi [Emelie]