Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
67,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
963 kcal
|
Tłusz: 37,95g | Białk: 72,13g | Węglo: 81,97g.
Śniadanie: Molico Leite Desnatado, Melitta Café sem Açúcar , Buritis Queijo Frescal Light, Ovo. Lunch: Molho de Soja (Shoyu), Alface, Peito de Frango. Obiad: Bolo de Caneca. Przekąski/Inne: Batata Inglesa, Integralmedica Protein Crisp Bar - Doce de Coco. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|