Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2020
|
64,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2020:
|
1485 kcal
|
Tłusz: 29,17g | Białk: 101,09g | Węglo: 204,94g.
Śniadanie: Languiru Leite Integral. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Obiad: Vigor Iogurte, Nautique Sardinhas com Molho de Tomate, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Przekąski/Inne: Languiru Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte, Banana, Activia Leite Fermentado com Bifidobacterium Animalis. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|