Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
71,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 1,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1612 kcal
|
Tłusz: 48,56g | Białk: 91,64g | Węglo: 214,67g.
Śniadanie: Mayonnaise (Low Calorie) , ABC Saus Sambal, Boiled Egg. Lunch: Boiled Egg, Teriyaki Sauce , SuperIndo Lada Putih Bubuk, Onions, ABC Kecap Manis, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Boiled Potato. Obiad: Pumpkin Soup, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Kecap Manis, Garlic, Onions, Salt, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Tempeh (Cooked) . Przekąski/Inne: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Mango, Papaya. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|