Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
54,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1128 kcal
|
Tłusz: 49,47g | Białk: 59,95g | Węglo: 120,61g.
Śniadanie: Sambal Matah, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong. Lunch: Nasi Goreng. Obiad: Terong Balado, Hati Ayam, Sambal Matah, Daun Singkong. Przekąski/Inne: Brownies, Singkong Goreng, Melon, Martabak Manis, Martabak Keju. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Septi cantik
|