Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
69,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1176 kcal
|
Tłusz: 34,29g | Białk: 68,58g | Węglo: 137,17g.
Śniadanie: Jumbo Halfvolle Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Wasa Lichtgewicht, Aldi Runder Rookvlees. Lunch: Plus Gesneden Vers Fruit, AH Magere Franse Kwark, Maggi Opkikker Tuinkruiden. Obiad: Zalm uit Blik, Aviko Rostirondjes Naturel, AH Kookroom Light, AH Prei, AH Zuurkool. Przekąski/Inne: AH Fruitsalade met Ananas, Rode Appel, Mango en Pitloze Druif, Zoute Stokjes, Lay's Oven Chips Naturel. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|