Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1345 kcal
|
Tłusz: 60,19g | Białk: 76,58g | Węglo: 108,77g.
Śniadanie: Boursin Ail en Fines Herbes, Boursin Ail en Fines Herbes, AH Grof Volkoren Brood, AH Basic Volkoren Brood, Boursin Ail en Fines Herbes, Becel Boter, Roerei, Komkommer (Geschild), Tomaten. Obiad: Olijfolie, AH Paprika Mix, AH Groene Spliterwten, AH Grof Volkoren Brood, Tomaten, AH Tomaat, Sardines in Water. więcej...
|
|
1948 kcal
|
Ćwiczenie:
Fietsen - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|