Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
84,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 32,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
1773 kcal
|
Tłusz: 76,25g | Białk: 142,57g | Węglo: 128,90g.
Śniadanie: Ашан Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Огурец Свежий, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Obiad: Funny Fish Тунец Натуральный. Przekąski/Inne: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Landers Сыр Легкий 30%, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе, Зеленое Яблоко, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Кефир 1%. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|