|
Bismillah diet day 1, semoga berhasil dari 64 ke 55 TB aku 166. Gara gara temen2 yg di sini aku jg semangat dan termotivasi jg❤️🥺 total makan hari ini cuman 614 kkal semoga bisa konsisten sampai aku mendapatkan bb yg aku mauu huhuu bismillah✨
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
684 kcal
|
Tłusz: 21,88g | Białk: 28,84g | Węglo: 92,08g.
Śniadanie: Sayur Bening Bayam. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Obiad: Selada, Wortel, Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Tahu Goreng, Telur Dadar. Przekąski/Inne: Pempek. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi achaamandaa
|