Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2020
|
127 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 47 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2020:
|
944 kcal
|
Tłusz: 57,66g | Białk: 64,97g | Węglo: 40,11g.
Śniadanie: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo. Lunch: Repolho Refogado, Banha de Porco
, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Obiad: Queijo Mozzarella, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Przekąski/Inne: Goiaba. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi nessatruffas
|