Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 czerwca 2019
|
70,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 55,62g | Białk: 93,22g | Węglo: 77,60g.
Śniadanie: Café com Leite Integral, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Ovo Mexido. Lunch: Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Obiad: Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Leite (Magro - 1% Gordura, com Vitamina A) , do Vale Ovo de Codorna em Conserva, Conquista Palmito, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Przekąski/Inne: Omelete, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho, Leão Chá Mate Natural, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|