Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
62,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1486 kcal
|
Tłusz: 61,91g | Białk: 104,04g | Węglo: 134,90g.
Śniadanie: Хлеб Черный, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Чебаркульская Птица Сосиски Мусульманские, Магнит Хурма, Vici Рыбные Котлеты в Панировке. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Пятерочка Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Prime Kraft Протеин , Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Обезжиренный). Obiad: Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, CMTech Протеин, Масло Подсолнечное, Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Рыжик_пыжик_
|