Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
50,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1181 kcal
|
Tłusz: 29,35g | Białk: 138,55g | Węglo: 91,65g.
Śniadanie: Nutriversum Сывороточный Протеин, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара Банан и Миндаль. Lunch: Салат Айсберг, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пятерочка Яблоко Сезонное , Табрис Куриная Грудка на Гриле . Obiad: Каравай Кубани Лаваш "Армянский Тонкий", Яйцо Всмятку, Лосось, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое". Przekąski/Inne: Киви. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|