Dziennik jrdorio, 28 paź 20

Levei, exatamente, uma semana para desinchar.
88,5 kg Do tej pory straciłeś: 59,4 kg.    Wciąż do stracenia: 8,5 kg.    Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Traci 2,8 kg na tydzień

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Komentarze 
Aeee !! Mas foi por uma boa causa . O melhor é que o processo vem sem sofrimento né , pois entendemos que não é peso adquirido , parabéns #SóhVai 🎯 
28 paź 20 przez użytkownika: DeahFitness
Bom dia, Deah! Exatamente! E embora tenha levado este tempo para desinchar, meu rosto estava parecendo ainda mais magro. O tipo de dieta faz toda diferença na composição corporal. E eu estou tão satisfeito com minha saúde e, consequentemente, mais calmo, e até me pergunto se eu preciso da meta que estipulei, mas, não tem como não emagrecer sem glúten constantemente; e me sentir no controle é maravilhoso. Adequar minha alimentação se eu precisar de mais glicose para estudar. Ter um estilo sob controle é vida.  
29 paź 20 przez użytkownika: jrdorio
Perfeito 👏🏽 só progresso 🙌🏽 
29 paź 20 przez użytkownika: DeahFitness
👏🏻👏🏻👏🏻 
29 paź 20 przez użytkownika: Vidinha1
Maravilha, isso é excelente!!! 
29 paź 20 przez użytkownika: leovalesi

     
 

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