Dziennik Adelia Dwip11, 28 paź 20

Profil Adelia Dwip11 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020

56 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 6 kg. Zastosowanie diety: Nie Dotyczy.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:

1090 kcal

Tłusz: 36,00g | Białk: 60,15g | Węglo: 136,43g. Śniadanie: Mangga, Susu Kedelai, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Bakso dengan Saus (Campuran). Obiad: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Przekąski/Inne: Pisang. więcej...

1782 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 1 godzina, Odpoczywanie - 16 godziny, Spanie - 7 godziny. więcej...

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Adelia Dwip11

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Adelia Dwip11, 28 paź 20

Skomentuj

Historia Wagi Adelia Dwip11