|
Ооох! Наконец-то этот день наступил! На весах отвес, причём очень даже приличный!
59,2
Застой был на 60,1 — 2 недели)
Такой вес был в школе ещё 🙆♀️
Окружающие говорят, что похудела, я же — вижу изменения, но они незначительны 🙀
Так что, у кого вес стоит — терпения Вам!
За нас, за стройных и любимых!
Дзынь морковно-апельсиновым фрешем!
🥂🥂🥂
|
59,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1392 kcal
|
Tłusz: 69,62g | Białk: 62,80g | Węglo: 115,54g.
Śniadanie: Семена Льна, Ополье Молоко 3,2%, Кофе, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Юрьевская Буренка Блинчики с Творогом. Lunch: Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Obiad: Теремок Эклер со Взбитыми Сливками. Przekąski/Inne: Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|