|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1645 kcal
|
Tłusz: 81,64g | Białk: 42,07g | Węglo: 179,06g.
Śniadanie: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Arla Mjölk 3%, AXA Havregryn . Lunch: BOB Lingonsylt Original, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Pearl River Bridge Kinesisk Soya, Santa Maria Vitpeppar, Kryddpeppar (på Burk), Salt, Kranvatten, Buljongtärningar, Klöver Vispgrädde 30 %, Majsstärkelse, Familjen Dafgårds Ostekta Kåldolmar. Obiad: Ketchup, ICA Stark Senap Finmalen, Korvbrödsbagarn Korvbröd, ICA Svensk Grillkorv. Przekąski/Inne: Baileys Baileys, Satsumas, Clementin, Bourbon Vaniljpulver, Dansukker Mörkt Muscovadorörsocker, Äggula, Ägg, Klöver Vispgrädde 30 %. więcej...
|
|
2303 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 19 minut, Jazda na Rowerze (Wolna) - 18/kph - 20 minut, Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|