Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 27,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
842 kcal
|
Tłusz: 40,92g | Białk: 72,15g | Węglo: 47,25g.
Śniadanie: Canastra Queijo Minas Meia Cura , Naturale Morangos Congelados, Melão Amarelo, Ovo Cozido. Lunch: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alhos-Poró, Tomates, Alface, Pepino Japonês. Obiad: Alhos-Poró, Tomates, Pepino (com Casca), Alface, Limão, Carne de Porco do Lombo (Filé). Przekąski/Inne: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturale Morangos Congelados, DIA Iogurte Natural. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaabscoelho
|