Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 października 2020
|
65 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 21 października 2020:
|
2385 kcal
|
Tłusz: 64,11g | Białk: 155,51g | Węglo: 304,69g.
Śniadanie: Quaker Aveia em Flocos, Banana, Ovo (Inteiro), Predileto Ricota. Lunch: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Vigor Iogurte, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Piracanjuba Leite Integral, Glória Leite em Pó Integral, Feijão Preto Cozido, Vigor Iogurte, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Arroz Branco (Cozido), Nautique Sardinhas com Molho de Tomate. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte, Glória Leite em Pó Integral, Banana, Mamão Formosa. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|