Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1764 kcal
|
Tłusz: 63,66g | Białk: 67,18g | Węglo: 238,23g.
Śniadanie: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яичный Белок, Магнит Банан, Частная Пасека Мёд Цветочный, Золотая Долина Варенье из Груши, Курага, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Летний Луг Творог 5%, Optimeal Collagen Hydrolysate. Lunch: Seeberger Финики Сушеные без Косточек, Маш с Проростками, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Горлинка Горчичное Масло, Фундук Фундук, Виноград, Белое Озеро Сливочное Масло 78%, Булгур (Крупа). Przekąski/Inne: Винни-Пух Пирожное Картошка, Винни-Пух Безе с Черной Смородиной, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. więcej...
|
|
1667 kcal
|
Ćwiczenie:
тренировка Total Body Shock - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|