Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2020
|
71 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2020:
|
1189 kcal
|
Tłusz: 17,53g | Białk: 141,61g | Węglo: 113,40g.
Śniadanie: Certossa Fette Biscottate Integrali, Fage Total 0%. Lunch: Panificio Calabrese 1812 Pane Biscottato di Segale, Fesa di Tacchino. Obiad: Tozzetti solo Avena Panificio Calabrese, Amadori Hamburger Gran Gusto. Przekąski/Inne: Pharmapure 100% ISO WHEY PRO. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|