Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
54,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
1397 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 107,80g | Węglo: 137,39g.
Śniadanie: Halo Top Sea Salt Caramel Ice Cream, Starbucks Ham & Cheese Toastie, Lucky Days Шоколад, АРТА Молоко 1,5%. Obiad: Egg White, Morrisons Cottage Cheese, Co-Op Cucumber, Станем Друзьями Авокадо, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), Cauliflower. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
|
|