Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2020
|
74,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2020:
|
2187 kcal
|
Tłusz: 82,85g | Białk: 83,63g | Węglo: 278,20g.
Śniadanie: Chatar Tarwegries, Melk (Vol), Melk (Vol), Dadel, Dadel, Dadel. Obiad: Kipfilet, Olijfolie, Zonnebloemolie, Groentemix, Groentemix, Groentemix, Groentemix, AH Zilvervliesrijst, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Chocolaatjes, Bolletje Ijs. Przekąski/Inne: Lotus Speculoos Koekje, Lotus Koffieleutjes (7,8g), Firenze Eierwafels. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi btissam9213
|